가정용로잉머신 바른자세로 운동하는 멜킨 볼트윅 로잉머신다이어트

로잉머신다이어트는 어떨지 제가 몸소 체험해보고 있는데요 ㅎ.ㅎ 그간 궁금했던 로잉머신을 가정에 놓고 사용하니 생각보다 더 재미있는 운동이라는 생각이 들었어요. 게다가 유산소 운동과 근력운동까지 합쳐진 운동이기 때문에 칼로리 소모도 잘 되고 근육 단련은 물론 심폐기능도 좋아질 수 있다니 완전 대박이죠? 로잉머신운동은 이름처럼 노젓기 운동이지만 팔로만 노를 젓는게 아닌 온몸의 근육을 이용하여 운동하는 전신운동이기 때문에 정확한 자세로 리듬감을 가지고 운동해야한답니다. 저도 멜킨스포츠 로잉머신으로 가정용로잉머신을 처음 접해보는 거라 처음엔 어떻게 운동하는 건지 잘 몰랐는데 초보자도 쉽게 따라할 수 있도록 운동방법이 그려진 스티커가 부착되어있어서 직접 보고 금방 따라할 수 있었는데요. 멜킨스포츠에서 직접 촬영한 가이드 영상이 있어서 보고 따라하는 걸 추천합니다 : ) 항상 느끼는 거지만 멜킨스포츠는 홈트레이닝 1위 브랜드이기 때문인지 초보자의 입장에서도 쉽게 조립하고 따라서 운동할 수 있도...

원문링크 : 가정용로잉머신 바른자세로 운동하는 멜킨 볼트윅 로잉머신다이어트