#헬린이 인클스미스41.3k 10셋 Db플랫 18k 1셋 20k 9셋 케이블 10셋 삼두 로프 5셋 ㅅ그립 5셋 덤벨 오버헤드 트라이셉 5셋 케이블킥백 3셋 유산소 가슴이 점점 짝짝이가 되어간다 좀 더 신경 써서 운동해야겠다 #다이어트 퇴근하고 급한 마음에 집중을 다하지 않으니 이런 결과가 발생한 듯하다 반성! #운동하는직장인 살도 안 빠진다 더 철저히 식단해야겠다!!...
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