20220727 등운동 재밌다

랫풀34k 8 8 34k 와이드그립 3셋 47.5k 언더 맥그립 1셋 54.5k 6 6 네로우그립47.5k 8 8 8 54.5k 5 해머로우 5셋 레버리지로우 5셋 프로트풀다운 20k 8 25k 10 10 10 10 10 10 루마데드 100k 5 5 5 5 5 바벨로우 60k 8 8 8 8 8 로우로우 20k 10 25k 10 10 10 50k 7 10 40k 10 20k10 Mts프론트 풀다운 6셋 어깨 Ohp 4셋 최근 운벙하고 친구들에게 자극을 받은 이후부터 운동이 너무 재밌다! 불타 오른다 그냥! 더 좋아져야지!...

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