20221118 하체,팔!

스쾃 웜업, 70k 8 100k 7 5 6 6 5 파렉 10셋 익스텐션 10셋 컬 10셋 팔 이두 케이블컬5셋 오랜만이라..넘 피곤하다..!!...

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