실곤약으로 칼로리 낮은 다이어트 김말이 만들기 / 집에서 김말이 만들기


실곤약으로 칼로리 낮은 다이어트 김말이 만들기 / 집에서 김말이 만들기

안녕하세요 뜨쁘끄에요 집에 부추랑 김이랑 라이스페이퍼가 썩어 넘쳐서 어떻게 할까 하다가 하루한끼님 동영상을 보고 김말이를 만들자고 생각했어요. 제가 참고한 동영상은 이거에요. 그럼 재료 알려드릴게요 라이스 페이퍼 실곤약(칼로리 상관없으신 분은 그냥 당면으로 ㄱ) 부추 다진마늘 김 저는 김밥김이 없어서 저런 반찬용 김으로 했어요. 그럼 만드는 법 기기 일단 실곤약을 잘 씻어주시고 기름 없는 팬에 물기 날아가게 30초쯤 볶아주세요. 저는 귀찮아서 안했는데 물기 날아가게 하는게 훨씬 좋을듯 합니다. 부추 저정도 잘씻어서 곤약이랑 같이 가위로 씹기 좋게 잘라줍니다. 거기에다가 다진마늘 1티스분 간장 3티스푼 넣고 잘 섞어..........

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