자존감 수업. 하루에 하나, 나를 사랑하는 방법 훈련

미용실 원장님 대여 시리즈! 그 네 번째. 그동안 4권의 책을 빌려 온 나는 비교적 빠르게 책을 읽었다. 내가 소장한 책이 아니라면 최대한 빠르게 읽고 가져다주는 게 마음이 편하기 때문이다. 빌려 온 대부분 책들은 주로 인문학 도서이다 보니 적잖은 심리적 도움을 받았다. 이번에 소개할 책도 '자존감 수업'이라는 윤홍균 정신건강의학 의사분이 쓴 책이다. 그런데 나는 이 책을 통해 깊은 깨달음은 없었다. 그냥 평이한 느낌이다. '2016년 올해의 책'으로 선정되기도 했다. 지금은 2021년이라 그런 건가... 책에 나오는 주요 내용을 정리 형식으로 풀어봤다. 내 생각보단 책 속에 저자의 생각이 많이 녹아든 포스팅이다..........

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