[정보] 먹고 바로 누우면 소화 안 된다?

[정보] 먹고 바로 누우면 소화 안 된다? 먹고 누우면 확실히 소화가 안 되는 것 같긴 한데? 실험결과 [ 오히려 누워 있던 분의 음식물 통과 시간이 더 빠른 것을 확인할 수 있었습니다. ] [ 개인의 상태나 음식물의 종류 등이 (소화 시간에) 영향을 미칠 수 있겠지만 자세에 따라서 소화불량이 발생하거나 ] [ 음식물 통과 시간이 길어지거나 혹은 짧아지는 등의 영향을 미칠 가능성은 없을 것으로 생각합니다. ] [ 과식 후에 바로 드러눕게 되면 음식물과 위의 내용물 특히 산이 포함된 음식물들이 ] [ 식도의 위치가 낮아짐으로 인해 식도 쪽으로 역류를 더 잘하게 됩니다. 이 경우 역류성 식도염이 발생할 수 있으므로 주의하셔야 합니다. ] [ 식후에는 격렬한 운동을 배제한 가벼운 활동을 해주시는 것이 소화에 더 도움이 되겠습니다. ] 결 론 - 개인의 상태나 음식 종류는 소화에 영향을 미칠수 있지만, 누워있거나 서있는 등의 자세는 영향을 주지 않는다. - 과식하고 드러누우면 역류성 식도염...

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