기초대사량이란 기초대사량(Basal Metabolic Rate, BMR)은 몸이 하루 24시간 동안 휴식을 취할 때 소비되는 칼로리를 의미합니다. 운동, 걷기, 일 등의 신체활동의 변수들을 제거하고 오로지 생명유지를 위한 심..
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