안구건조증에 효과적인 음식은?

눈의 뻑뻑함과 이물감 등의 불편한 증상을 호소하게 되는 안구 건조증, 겪어 보셨나요? 많은 현대인들이 호소하는 질환 중 하나라고 말씀드릴 수 있는데요. 증상의 원인은 다양하겠지만, 특히 최근에는 PC 사용이나 스마트폰 사용이 굉장히 많아 증상이 나타나면 쉽게 호전되지 않는다고 합니다. 삶의 질을 하락시키는 이 증상, 먹는 음식으로 케어해보는 것은 어떨까요? 눈 건강에 좋은 음식하면 많은 분들이 당근을 떠올리실 것 같아요. 당근은 비타민 A가 풍부하게 함유되어 있는 건강한 채소로 눈 건강에 효과적인데요. 비타민 A는 안구 표면의 점막 건강을 유지시켜주는 것은 물론 안구가 건조해지는 것을 막아주어 시력 감퇴를 예방..........

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