일단 내 몸 건강을 지켜야겠다

최근 안경을 맞추면서 내 몸 건강에 대해서 생각해보게 되었다. 지금까지 정작 내 건강을 예방하고 보호하기 위해 돈을 많이 투자하지 않았구나 라는 생각이 들었다. 첫 번째로 나는 먼저 눈 건강을 지키기로 생각했다. 컴퓨터 작업을 많이하고, 책을 많이 있고, 환자를 진료를 하다보면 눈이 가끔 뻑뻑하고, 시리고, 충혈이 되어 있던 적이 있었다. 그래서 눈 건강을 유지하고 지켜야겠다는 생각이 들었다. 그런 생각이 들었으면 바로 실천에 옮겨야하는 법! 그렇게 생각하기로 한 다음날 약국으로 가서 구강건조증과 피로를 완화 할 수 있는 점안액 2병을 샀다. 하나는 직장용, 다른 하나는 휴대용으로. 그리고 약사를 하고 있는 친구에게 루테인 괜찮은 약품들을 알아보고 각기 다른 루테인 2종을 구매했다. 두 번째로는 치과 검진을 통해서 지금 문제가 있는 곳들을 치료할 생각이다. 지금하지 않으면 충치의 골이 깊어져 더 많은 치료를 해야할 것 같다는 생각이 들어서, 먼저 구강에 음식물이 잔류할 수 없는 환경...

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