어린이 비만 관리 및 면역력 높이기

어린이 비만 관리 및 면역력 높이기 겨울철 어린이 건강관리 방법 면역력을 챙기는 5가지 코로나시기 이후 면역력에 대한 관심이 높아지며 감기나 약한 질병의 빈도가 확실히 줄어들었다고 합니다. 겨울철마다 찾아오는 독감이나 기관지 질환 등 우리 아이들의 건강을 위협하는 경우가 많은데, 건강 및 면역 관리의 핵심은 공기질을 관리하는 것! 때문에 주기적인 환기는 꼭 필요하며, 기온이 떨어져 보일러와 난방 등을 통해 실내의 공기를 심하게 건조하게 만든다면 면역력은 더욱 떨어져 건강에 지장을 줄 수 있습니다. 이런 이유에서 집에있을때도 혹은 차를 타고 이동할때도 주기적인 환기는 필수라는 점! 실내 아파트나 주택의 경우 아무리 추운날이라 할지라도 하루에잠깐이라도 환기는 꼭 합니다. 체온을 지키는건 건강관리의 실내 기온 자체를 올리는것은 면역력과 신체 활동을 왕성히 하려면 우리 아이들의 체온 자체를 올려줍니다. 실제로 체온 1도가 낮아지면 면역력의 35%정도가 떨어진다고 하니 중요한 역할을 하는 체...

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