당뇨와 커피

커피는 물처럼 많이 마시는 음료입니다. 카페인이 함유되어 있어 아침에 일어나서 출근 전 마시는 커피는 우리에게 활력소를 불어넣어줍니다. 이처럼 일상생활에 중요한 음료로 자리잡았지만 커피를 계속해서 마시는 것이 건강에 좋은 지는 의문이 들 수 있습니다. 특히 당뇨 환자들은 음식을 섭취하는 데 주의를 기울여야 합니다. 하루 당 섭취량을 생각하면서 먹어야하기 때문에 아무 음식이나 선뜻 먹을 수 없습니다. 커피도 예외는 아닙니다. 그래서 오늘은 당뇨 환자가 커피를 마셔도 괜찮은 지에 관해서 알아보겠습니다. 당뇨가 있어도 커피를 마셔도 괜찮습니다 당뇨가 있다고 해서 커피를 못 마실 이유는 없습니다. 커피가 혈당을 낮춘다는 것은 아닙니다. 하지만 커피를 장기적으로 마셨을 경우 당뇨병에 걸릴 위험이 낮아졌다는 보고도..

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