감사일기 예시 및 쓰는법, 자아성찰에 효과 좋아요

안녕하세요! 저는 기록하기를 좋아하고 머릿속에 생각이 너무 많아 어릴 때부터 일기를 썼던 사람이에요. 초등학교 숙제 일기 외의 저만의 개인적인 일기를 쓴 지 이제 10년은 더 된 것 같아요. 오랜 기간 갈고닦아온 일기 쓰기 실력으로 터득한 감사 일기 쓰기의 효과, 쓰는 법과 예시, 양식까지 공유드리고 일기 쓰기 좋은 어플도 추천해 드릴게요. 감사일기 효과, 쓰는 이유 이 글을 찾아오신 분이라면 '일기 쓰면 생각이 정리된다는데, 어떻게 쓰는 거야?' 라는 의문을 품고 오셨을 것 같아요. 그런데 일단 일기를 쓰기 전에, 왜 써야 하는지 명분이 있어야 하겠죠. 일기 쓰기가 과연 어떤 효과를 줄 수 있는지 제 경험을 토대로 살펴볼게요. 생각이 정리된다. 생각을 정리함으로써 더 좋은 선택을 할 수 있다. 마음을 차분히 가라앉힐 수 있다. 자기 자신을 객관적으로 볼 수 있게 된다. '자아성찰' 할 수 있다. 감사하는 마음을 갖게 된다. 세상을 좀 더 아름답게 바라볼 수 있다. 특히 마지막 두 ...