마음 건강

From, 블로그씨 블로그씨는 요즘 들어 마음 건강이 정말 중요하다고 생각해요. 마음 건강을 관리하는 방법이 있나요? 안녕하세요 라니에요 오늘 블로그 씨는 마음건강에 관한 글이네요. 블로그를 시작한 지 이제 일주일 차인 저는 사실 아직 블로그에 대해 잘 알지 못해 배워가고 있는 중입니다.ㅎ 그럼에도 오늘 블로그 씨 질문에 글을 쓰는 이유는 요 근래 제가 이 주제로 한참을 고민했었던 적이 있었거든요. 살아가다 보면 정말 나랑은 안 맞는 사람들 만나면 기 빨리는가 싶을 정도로 사람진을 빼놓는 사람들 본인 이득만 챙기는 사람들 정말 별별 사람들 속에서 나 역시 별거 없는 사람이 되어버리며 상처를 받고 했는데요. 한동안 힘들어하다 이래서는 안되겠다 싶어 찾은 방법이 '명상'이었습니다. 요새 유뷰트나 많은 다른 콘텐츠를 통해 명상하는 법에 도움을 받을 수 있더라고요. 그래서 유튜브 명상 음악을 하나 골라 틀고 명상을 딱 시작하니! 그 음악소리까지 거슬리더라고요. . . 그래서 저는 아무 음악...

원문링크 : 마음 건강