꼬막 효능 꼬막무침 만들기

안녕하세요 오늘은 꼬막무침 만들기 를 하면서 꼬막 효능을 알아봤어요! 자! 먼저 꼬막 효능을 알아볼까요~~ 1. 빈혈예방 꼬막은 철분과 비타민B 등이 포함되어 있기 때문이라네요. 2.면연력 향상 꼬막은 핵산이 풍부하게 함유되어 있어 이러한 부분에 대해 도움이 될수 있다고 해요. 3. 간 건강 꼬막에 함유되어 있는 베타인, 타우린 등의 성분은 간 세포 재생을 촉진시키고 독성을 해독하는 특징이 있다고 합니다. 4. 숙취해소 술을 많이 마실경우 숙취로 고생하고 힘들때 꼬막의 경우 간의 독성을 해독하는 도움을 주고 있어 숙취해소에 도움이 된다고 합니다. 5. 성장발육 꼬막에는 칼슘, 단백질, 비타민, 무기질 등의 다양한 영양소를 풍부..........

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