건강 러닝메이트, 아파트 헬스장 방문기

나는 건강한 신체를 유지하기 위해서 모임을 유지하고 있다. 모임명은 "건강러닝메이트" 일명, 건러메이다. 이 모임은 특별한 건 없다. 자신이 계획한 운동을 30일 동안 실시하고 매일 인증을 하는 것이다. 오늘도 이를 위해서 운동을 했다. 오후 4시에 아파트 헬스장을 방문했다. 어제보다 사람이 더 없다. 어제는 휴일이었으니까 사람들이 꽤나 있었던것 같은데 오늘은 없다. 내 생각엔 오후 4시가 아파트 헬스장을 이용하기에 정말 좋은 시간인 것 같다는 생각이 든다. 정말 사람이 없는 시간이기 때문이다. 아이가 하원할 시간이기도 하면서 저녁을 준비해야 하는 시간이기도 하기 때문이다. 그래서 나는 앞으로 항상 오후 4시에 헬스장을 방문하려고 한다. 그러면 이 곳은 나의 개인 공간이 된다. 오예쓰!!! 오늘의 운동 ① 자전거 타기 레벨 10, 20분 운동, 4.64km 꽤나 힘들었다. 레벨 10은 꽤나 무겁다. 아직은 적응이 되질 않는다. 다 끝나고 내려오면 다리가 후들후들 거린다. ② 행잉레그...

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