[ 운동일지 ] 가슴 + 삼두 + 유산소

오늘부터 운동다시 시작합니다!! 아자!!!! 푸쉬업 + 스쿼트 * 3셋 스쿼트 + 킥백 * 3셋 이외 다양한 가슴 + 삼두 + 하체 1시간동안 쉬는시간 없이!! 한달만에 다시 운동하려니 죽을것 같습니다....

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