중량조끼를 입고 팔굽혀펴기를 해볼까


중량조끼를 입고 팔굽혀펴기를 해볼까

푸쉬업 이라고도 하는 팔굽혀펴기를 고고 해보자 9kg중량조끼를 입고 시작 25회 * 5셋트 셋트당 물 한모금 ......

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