성인 ADHD 와 커피 (카페인) 관련성

바야흐로, 내가 성인ADHD를 진단 받기 전 나는 이미 커피 중독자였다. (하여간 뭔가에 중독되지 않으면 못사는 삶을 살았구만) 하루라도 커피를 마시지 않으면 뭔갈 할 수가 없었다. 출근하자마자 바로 커피를 마셔야 했다. 오죽하면 집에 모카팟까지 있다. 문득 성인 ADHD와 카페인 간의 상관관계가 궁금해졌다. 그래서 오늘은 ADHD와 카페인에 대해 알아볼거다. 귀여운 나의 모카팟 잠시 내 모카팟에 대해 이야기를 하자면, 커피를 사랑하기로 유명한 이탈리아 인들은 모카팟으로 커피를 내려마신다면서 나만큼 커피를 좋아하는 친구가 사준 모카팟이다. 1. 성인 ADHD와 커피 (카페인) 관계 커피 속에 들어있는 카페인은 '중추 신경계' 를 자극하는 성분이다. 그래서 일시적으로 집중력을 증가시키고, 졸음을 떨쳐내는 등의 효과가 있다. 이에 따라 ADHD와 카페인에 대한 연구는 많이 진행되어왔었다. 여러 연구들이 ADHD 증상 개선을 위해 카페인을 사용하는 것이 유용할 수 있다는 것을 보여주기도 ...

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