30대 성인ADHD가 읽고 있는 책 5가지 추천

요즘 내가 읽고 있는 책에 대한 글이다. 짤 화질 지못미다 증말.. 성인 ADHD를 진단받고 내 병에 대해서 더 이해하고자 추천받은 책을 주구장창 읽고 있다. 비교해가면서 읽기 위해서 계속 책을 돌려보며 1회씩 정독했다. (훑어보듯 본거라 한번씩 다시 볼 예정) 밀리의 서재에 없는 책은 직접 구매해서 읽었다. 내가 읽고 있는 책 5가지는 다음과 같다. 1. 성인 ADHD의 대처기술 안내서 성인 ADHD의 대처기술 안내서 저자 J. Russell Ramsay 출판 하나의학사 발매 2019.12.31. 책의 특징 성인ADHD의 교과서처럼 여겨지는 책이다. ADHD 워크북이 한글판으로 나온 책이라고 한다. 어떤 상황에 놓였을때 어떻게 대처해야하는지 나온다. 읽으면서 드는 생각 솔직히 말해서 재미는 없다. 눈에 너무 안들어온다. 콘서타 먹고 봐도 술술 안읽힌다. 분명 상세하고 친절한데 노잼이다. 읽다가 스트레스받아서 책 집어던질뻔한게 한두번이 아니다. 지루한 교과서를 읽는 기분이다. 내 인...

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