팔레오 다이어트 알아보기

선사시대 인류의 식단을 모티브로 한 다이어트인 팔레오 다이어트에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 팔레오 다이어트는 250만 년 ~ 1000만 년 전의 구석기시대에 먹던 음식과 유사한 식단으로 섭취하는 다이어트입..

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