디지털노마드를 꿈꾸는 비상입니다40대이후부터는 단백질 섭취를 무조건30%이상 늘려라 라는 말이 있습니다그 이유인즉, 40대이후터 우리몸의근육이 점차 사라지기 시작하는데젊었을때보다 단백질 섭취가 감소하면우리몸을 지탱하는 근육이 없어지면서건강에 적신호가 나타나기 시작합니다.#산양유단백질 #초유단백질 #장민호단백질한마디로 건물을 지탱하고 있는 기둥과 철근이 없어진다는 의미인데요근육이 사라지면 노후에는 목, 허리, 무릎등의질병으로 인한 삶의 질이 떨어지게 됩니다오늘은 소화가 잘되고 흡수율이뛰어난 산양유 단백질 분말에 대해서리뷰해 볼게요산양유 단백질 ?산양유 단백질은 일반 우유보다 소화가 잘..........
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