치과 공포에서 벗어날 수 있는 방법이 있을까

치과 공포에서 벗어날 수 있는 방법이 있다면 얼마나 좋을까? 치과를 무서워하는 건 어린아이에게만 해당하는 것은 아닐 것이다. 어릴 때는 물론이고 성인인 지금도 치과에 갈 일이 생기면 걱정부터 앞선다. 나뿐만 아니라 많은 사람이 치과에 가길 꺼리고 무서워한다. 치과에 들어서면서부터 나기 시작하는 특유의 냄새와 시끄러운 드릴 소리가 예전의 무서웠던 치과 치료 기억을 떠오르게 하면서 스스로를 공포와 긴장 상태로 몰아넣는다. 이렇게 스트레스와 공포를 유발하는 치과가 더 이상 무섭게 느껴지지 않게 하는 방법이 있을까? 이와 관련한 연구 결과가 있다. 이완을 유도한 가상현실 프로그램이 치과 불안에 미치는 효과 치과 불안이란 치과 방문과 치과 진료에 대한 스트레스 반응으로(Woodmansey, 2005), 치과를 방..

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