두통의 원인, 완화하는 방법 총정리

잠을 자지 못해서 혹은 너무 많이 자서, 스트레스를 받아서, 이유없이 갑자기 등등... 시도때도 없는 두통의 습격에 일상생활을 방해받은 기억이 적어도 한 번 쯤은 다들 존재할 것이다. 너무도 흔하게 겪는 증상이다보니 대부분의 사람들은 병원을 방문하지 않고 약국에서 진통제를 구매해 복용하는 것으로 치료를 마치게 되는데, 두통의 양상에 따라 병원에 방문하는 것이 훨씬 효과적인 케이스들이 있으므로 고려하는 것이 좋다. 아래에 다양한 두통의 원인과 그에 따른 완화방법을 기술하였다. 일차성 두통(원발성 두통) 특별한 원인이 발견되지 않는 두통(질환이 원인이 아님) 종류: 긴장성 두통, 편두통, 군발성 두통 1. 긴장성 두통 원인 - 피로, 스트레스, 불안, 우울, 긴장, 수면부족 등에 의한 근육의 수축..

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