[건강] 치매 원인 밝혀지나? 치매 예방도 가능...비타민D 많은 음식

안녕하세요~ 강동구 쌤의 디토닥710이에요. 오늘 기분 좋은 뉴스가 나왔어요. 부모님들 치매로 걱정 많은 분들도 있고 건강한 노후를 위해서도 치매는 가장 큰 걱정거리 중 하나인데요. 치매원인을 몰라서 그간 예방하기가 쉽지 않았잖아아요. 치매 원인으로 비타민D 결핍으로 밝혀지면서 그 예방과 비타민D 섭취와 관련 음식, 영양제 시장에도 꽤 영향을 줄 듯 해요. 더군다나 치매 초기이신 분들도 비타민D 섭취를 늘리면 좋지 않을까 하는 희망도 생기고요. 치매 환자가 없는 집이 없을 정도로 치매인가 앞으로 크게 늘어나는데 이 기사를 보자마자 포스팅을 드려요. 우리 모두 치매 예방해서 건강하고 행복한 노년을 보내길 희망해 보아요. "비타민D 혈중 수치를 25nmol/L에서 50nmol/L로 올리면 치매 환자의 17%를 막을 수 있는 것으로 분석됐다." https://namu.wiki/w/%EB%B9%84%ED%83%80%EB%AF%BCD 위 사진의 파란 글씨로 잘 표시된 음식을 식단에 꼭 포함시...

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