초란 효능 BEST 5 ( 초란과 식초계란 )

- 인트로 안녕하세요~ 오늘도 인사드립니다 하루5분, 건강 읽어주는 남자입니다! 제가 운동하면서 계란을 정말 많이먹는데 초란이라는걸 드시는 분이 계시더라구요 저는 초란 효능이 좋다고 말씀하셔서 닭이 처음으로 알을 낳기 시작해 3주 이내로 낳은 계란이라서 더욱 효능이 좋은가? 별 차이가 있을까? 이렇게만 생각하고 그 초란을 말씀하시는 줄 알고 있었는데 왠걸 그게 아니더라구요.. 살짝 부끄러움을 느꼈습니다ㅋㅋㅋㅋ 진짜 저만 모르고 있었나요?? 요즘 뜨고 있다는 초란 계란과 식초를 이용해 만들어 (식)초(계)란이라고 불린다고 합니다. 저만 생소하진 않을거에요 궁합이 제가생각했을때는 안맞는데? "처음들어본 느낌인데 가능한가?" 라는 생각 이었으니까요 *초란효능을 알기 전 일단 만드는 법부터 알아보시죠!! - 식초계란 만드는 방법 계란 1개당 200ml의 식초를 섞어서 껍질이 다 녹을때까지 보관만하는 방법으로 쉽게 만들어서 먹는다고 합니다 계란 껍질이 식초를 만나고 나서 녹는데 걸리는 시간은...

원문링크 : 초란 효능 BEST 5 ( 초란과 식초계란 )