지방의 흡수을 막는 다시마 의 매력

지방의 흡수을 막는 다시마 의 매력 전 다시마가 이런 매력이 있을 줄이라 처음 알앗네요,,, 다시마는 국물 낼때마다 쓰는 줄 았앗는데여,,, 대략 다시마 10장 이면 열량이 고작 20칼로리 라고 하네요 와우... 그러나 다시마에는 섬유질이라는 효소가 너무나 풍부해 먹으신다면 포만감은 물런 다시마의 끈쩍 끈쩍한 성분 있죠 그런 성분들이 지방이 몸속에 흡수 되는 것을 막아 주기 까지 합니다,, 그러물런 다시마는 변비에도 탁월하며 몸속에 숙변을 제고 하는 것으로도 너무나 좋다고 합니다,, 다시마가 싫다는 분들은 많다면 미역도 괜찮다고 합니다, 미역에는 요오드 성분이 많아 갑상선 의 호르몬 인 티록신을 만들어 몸속에 피하지방을 분해 해주는 최고의 음식이라고 합니다,, ++그외 다시마의 효능는 너무나 좋습니다,+..

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