양파 효능과 보관방법 알기!

우리 식생활에서 빼놓을 수 없는기본적인 재료 양파에 대해서 오늘은얘기를 해볼까 합니다가격도 저렴하고 쉽게 구할 수 있는흔한 음식이지만 양파 효능만은둘째가라면 서러울 만큼 뛰어난 성분을담고 있어서 제대로 알고 먹으면건강에 유익한 효과를 경험할 수 있어요매운맛과 단맛이 함께 나서 익혀도생으로도 맛이는 양파~~양파 효능1. 항암 효과항산화제가 함유되어 있어서 양파를꾸준하게 섭취하면 항암작용을 하여암을 예방하는데 도움을 받을 수 있어요2. 면역력 강화비타민c가 풍부하게 들어 있고엽산, 칼륨, 망간 등이 골고루 들어 있어서케르세틴의 항산화 성분이 있어서면역력을 키우는데 도움이 됩니다양파 효능3. 골..........

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