안녕하세요. 야근하면서 분. 명. 히. 저녁을 먹고 집에 왔는데 출출한 박가장 입니다. 배가 고파서 배를 봤는데.. 와~ 배가 왜 남산만하냐.. 뱃살이 지나치게 많은 상태. 고유어로는 똥배, 올챙이배가 있다. 복부만 유독 비만일 경우 다른 부위가 비만인 경우보다 건강 상태에 큰 영향을 미치게 된다. 하아.. (ＴДＴ) 운동을 해야겠다 결심을 합니다!!! 어떤 운동을 할까 찾다가 얼마 전 와이프가 쿠팡에서 주문한 복싱 탭볼 Creativeboxing TAP Ball 일반용 복서용 탭볼 세트 복싱 탭볼 -기대효과- 동시 체력 펀치 타격감 반사 신경 집중력 상세페이지 밴드는 신축성이 있고, 벨크로 타입이라서 남녀노소 플레이할 수 있는 프리사이즈입니다. (색상만 취향에 맞게 ^^) 처음에 몇 번 살살 쳐 보다가 (운동신경은 남부럽지 않은 편이라 ㅎ) 금방 감 잡았습니다. 훅으로 세게 치면 멀리 늘어났다가 반동으로 빠르게 날아오고. 살살 쨉쨉이로 하면 스무스 하게 ~ 옵니다. ㅋㅋ 그렇게...
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원문링크 : 배는 고픈데, 배가 나왔다면? 어떤 운동을 해야 할까.
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