여름 다이어트 칼로바이 오리지널 플러스업으로 건강하게 가능해

여름 다이어트 칼로바이 오리지널 플러스업으로 건강하게 가능해 다이어트는 평생 동안 가지고 다녀야 하는 숙제인 것 같아요. 어떤 분들은 여자들의 숙제라고도 이야기하지만 사실 남자들도 똑같거든요. 살이 찌고, 옷 사이로 살이 삐져나오는 것이 인덕을 쌓고 있는 것도 아니기 때문에 새로운 마음가짐으로 다이어트를 시작하기로 결심했어요. 방법은 간단하게 진행해보려고 해요. 연속적이고 지속적인 운동과 식단의 반복이에요. 평소 많이 먹었던 식단에서 일주일에 10% 정도씩 줄일 생각이며, 운동은 헬스장에서 웨이트 트레이닝 1시간 30분과 일과를 끝낸 후 집으로 돌아와 타바타 30분 홈트를 예정하고 있어요. 운동은 평소에도 늘 하고..........

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