햇빛비타민 간단하게 챙겼던 썬빛 D3 2000IU

햇빛비타민 간단하게 챙겼던 썬빛 D3 2000IU 요즘은~ 날씨가 더워지고 있고, 내리쬐는 햇빛이 뜨거워서 밖에 나가게 될 때면 꽁꽁 싸매는 것으로 외출준비를 하게 되는 것 같아요. 기본적으로~ 피부에는 선크림을 발라주어 피부가 햇빛에 노출되는 것을 염두해두고 있다는 점. 햇빛을 어느정도 보는 것도 중요하지만, 요즘과 같은 계절에는 직접적으로 볼 수 없으니... 비타민D를 따로 챙겨서 먹고 있어요. 야외에서 일하시는 지인분들만 보더라도~ 비타민D부족이라는 말을 하는 실정이니 실내에서 일을 하는 저와 같은 분들은 오죽할까 싶어요. 그래서 여러가지 영양제를 찾아보고~ 먹고 있는 것들을 포스팅하고 있답니다. 하단에는 제가 먹었던..........

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