당뇨 식곤증, 위험 신호일 수 있다!

잠에는 여러 종류의 잠이 있다. 그 중에서 오늘은 밥먹고 무쟈게 졸린 식곤증에 대해서 알아보고 그 해결법까지도 알아보도록 하겠다. 식곤증은 뇌에서 2가지가 문제가 되었을 때 생긴다. 그 2가지는 "산소"와 "당분"이다. 나는 보통 과식을 하고 나면 눈꺼풀이 천근, 만근, 너~무 무겁다. 잠이 막 쏟아진다. 내 힘으로는 도저히 그 눈꺼풀을 들어 올릴 수 없다. 그런데 이것은 소화를 돕기위해 혈액이 일시적으로 위장으로 몰리면서 뇌는 산소결핍 상태가 되어 나타나는 현상이다. 이럴때 반문할 수 있는 질문! "저는 특별히 많이 먹지 않았어요." "저는 아이스크림 1개만 먹어도 졸린데요?" "식..........

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