#출산후다이어트 <3주차> #저탄고지다이어트 후기 #키토제닉 식단

출산후다이어트 기록! 저탄고지 다이어트, 키토제닉식단으로 3주차 후기! 3주차는 생리중이서 감량이 좀.. 별로 없었다. 의욕상실될뻔.. 하지만 단기간에 찐 살도아니고.. 꾸준히 하면 빠질것이라구.. 믿는당 ! <15일~18일차(월~목)> 점점 나의 다이어트 기록은 간소화 되어간다 ㅎㅎㅎ 이번주는 사실 돼지고기만 구워먹거나 삶아먹어서 사진을보니 식단이 비슷비슷하다. 17일차부터는 운동도 시작했다! 유명한 #땅끄부부 칼로리소모폭탄운동 시작! 짧은시간 운동하는것인데도 땀이 쭉- 난당. 그래두 그나마 월요일부터 목요일까지 4일동안 거의 클린하게 키토식했고, #애플사이다비니거도 구매해서 아침에 일어나서 공복에, 식사전/후에 마..........

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