프로틴종류 중에서 마시기 편한 드링크 단백질음료

프로틴종류 중에서 마시기 편한 드링크 단백질음료 프로틴 드링크 초코 안녕하세요! 여러분의 특별한 건강지킴이가 되고싶은 교연이입니다. 사실..... 교연이 건강부터 지켜야합니다. 요즘 아주 아픈 곳 많아서 건강관리의 중요성을 확실히 느끼고 있는데요. 교연이의 생활습관 아시죠? 아침 굶고, 빈 속에 커피 벌컥벌컥 마시던... 지금 생각해보니 식도염이 괜히 생기는게 아니였어요. 정신차리고 이제부터 아침엔 단백질음료 1팩씩 마시려구요! 그래서 계속 내 입맛에 맞는 프로틴 종류는 머가 있을까 고민했는데요. 프로틴종류 즉 우리가 섭취할 수 있는 단백질의 종류도 다양하더라구요. 간단하게 나눠봐도 동물성 단백질을 먹느냐 식물성 단백질을 먹느냐 고민할수 있구요. 좀 더 자세히 나눠보면, 우유에서 추출한 유당이 포함된 유청단백질과 유청단백질에서 유당을 줄인 분리유청단백질 등이 있는데요. 또한 프로틴종류는 먹는 방법에 따라서도 나눌수 있겠더라구요. 아기들 분유처럼 깡통에 들어있는거 상상하면되는데 프로틴...

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