11월 제철음식 알아볼께요

11월 제철음식 알아볼께요 아주 오랜 시간 동안 우리 몸은 계절의 번개에 맞게 조정되어 왔기 때문에 우리 몸이 자연과 잘 조화를 이루기 위해서는 제철 음식을 먹는 것이 매우 중요하다. 또한, 여러분은 겨울을 잘 보낼 수 있도록 겨울의 시기에 여러분의 건강을 잘 돌봐야 한다. 11월에는 제철 음식을 드시고 환절기 면역력 관리를 잘 하시길 바란다. 11월 제철음식 1 홍합 11월부터 3월까지 양념 그것은 칼슘, 인, 철분 등이 풍부한다. 홍합은 칼슘, 인, 철분이 풍부하고, 홍합탕은 11월부터 12월까지 뜨거운 국물을 떠올리면 인기 메뉴 중 하나다. 술을 좋아하는 사람들에게는 뜨거운 홍합탕이 배를 시원하게 해주는 대표적인 반찬 중 하나이기도 하다. 11월 제철음식 2 꼬막 11월부터 3월까지 양념 아미노산이 풍부해 식욕 회복에 좋다. 양질의 단백질과 비타민 필수 아미노산을 함유하고 있어 성장과 발육에 좋다. 살이 찐 꼬막은 주로 양념된 꼬막으로 요리해 즐겨 먹었지만 요즘은 꼬막 비빔밥이...

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