사당동 필라테스, 남성역 필라테스 추천 : 룩스 필라테스

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입니다!! 그래서 이번에 필라테스를 알아보다 사당 근처에 위치한 룩스필라테스를 알게 됐어요!!

남성역 4번 출구로 도보 3분 거리에 위치해 있습니다. 룩스필라테스는 3,4층으로 운영되어 있어요 3층 들어오면 데스크 앞에 밴드가 보입니다.

빨강 밴드 : 초보자이거나 동작이 익숙하지 않으신 회원님 검정 밴드 : 컨디션이 안좋으시거나 아픈 곳이 있으신 회원님 이렇게 자신의 상태에 맞게 밴드를 하면 선생님들이 참고해서 진행해주신다고 해요!! 제가 가장 마음에 들었던 것은 바로 이것!!!

필라테스 전 후로 유산소 운동을 자유롭게 할 수 있다는 것이였어요. 회원이라면 별도 비용을 지불하지 않고 이용할 수 있다고 해요!!!

처음에 어떻게 하는지 몰라서 이것저것 만지면서 했는데 나중에 물어봐서 하는 법을 배웠습니다!!...

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