무산소 유산소 순서를 알아보자!

우리가 흔히 살이라고 하는 지방은 중성지방입니다. 중성지방이 에너지원으로 사용되기 위해서는 글리세롤과 유리지방산으로 쪼개져야 합니다. 하지만 이 과정은 탄수화물 보다 복잡하고 시간도 상당히 오래 걸립..

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