요통과 허리디스크 증상.. 추간판 탈출증, 척추협착증이란? 허리통증 완화 방법

요통 상식 허리가 띠끔거리며 아프거나 왠지 모르게 허리가 편치 않거나 때로는 극심한 통증을 느끼기도 하는데.. 요통은 결코 고령자에게만 일어나는 질환은 아닙니다. 요통을 예방할 수 있을까? 유전자와는 어떤 관계가 있을까? 허리 디스크, 추간판 탈출증, 척추협착증은 어떤 질환이며 허리통증 완화 방법은 무엇인지 알아보겠습니다. 요통은 왜 생기나? 사람의 척추는 추골과 추간판(연골)이 교대로 연결되어 있으며 위에서 부터 경추(목, 등뼈), 흉추(가슴뼈), 요추(등, 허리뼈), 천추(엉덩이뼈)로 구성됩니다. 척추의 가장 큰 역할은 상반신을 지탱하는 것인데 특히 요추는 움직이는 일이 매우 많고 전체 몸무게 하중이 많이 걸리다보니 주변 근육, 인대가 부담을 견디지 못해 요통이 발생하게 됩니다. 다른 포유류와 달리 두발로 직립 보행을 하는 인간이므로 요통은 어떻게 보면 필수적이라고도 할 수 있답니다. 나이가 들면 왜 심해지나? 추간판(디스크)은 대개 20세까진 탄력성이 강하다가 나이가 들면 내부...

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