고구마칩 - 맛도 좋고 몸에도 좋은 최고 영양간식

오늘은 요즘 내가 즐겨 먹는 간식을 소개할까 한다. 고구마칩이다. 맛도 좋고 몸에도 좋은 최고 영양간식이다. 요즘처럼 하루하루 일상에서 행복을 느껴본 적이 없었던 것 같다. 사실 뭐 때문인지 그렇게 기뻤던 날들이, 그렇게 행복했던 순간들이 잘 떠오르지 않는다는 사실을 명상을 통해 깨달았다. 내 인생에 그렇게 기뻤던 날들일 없었던 걸까? 행복했던 순간들이 없었던 걸까? 아마도 나의 부정적인 세포기억에 의해 다 덮여버렸다는 생각이 든다. 그래서 요즘은 하루에 조금조금씩 좋았던 순간을 기억해내려고 노력 중이다. 이것이 명상의 좋은 점인 것 같다. 사실 명상에 대해 잘 모른다. 하루하루 조금씩 해보고 깨달아가고 있을 뿐이다. 지난 오랜 세월 동안 명상을 해야겠다는 생각은 해왔지만 딱히 필요성을 못 느꼈는데 요즘 드디어 실천에 옮기게 되었다. 덕분에 숙면에 도움도 되고, 내 몸에도 내가 좋은 신호를 보내고 있는 것 같다. 난 고구마 말랭이를 정말 좋아한다. 그래서 고구마 말랭이도 만들어본 적...

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