많은 사람들이 필라테스에 빠졌다. 길을 가다 보면 눈에 쉽게 띄는 것이 필라테스 학원이다. 아름다운 몸매를 유지하기 위함일까? 거의 대부분이 여자 수강생들이라서 남자들이 쉽게 선택하기 부담스러운 운동이기도 하다. 좋은 운동이라고는 하는데, 필라테스가 어떤 운동일까? 필라테스의 기원 원래 '필라테스'는 독일의 "Joseph H Pilates"라는 남자가 1차 세계대전 때 포로수용소에 강제 수용되었을 때 수용소 동료들과 체력향상을 위해 운동하던 것을 경험으로 전쟁이 끝난 후 자신만의 운동법으로 만들어낸 것이다. 처음에는 "조셉 필라테스"가 우리의 몸을 컨트롤하는 운동이라는 뜻으로 "컨트롤로지(contrology)"라는 이름으로 시작했는데, 추후에 본인의 이름을 따서 "필라테스(Pilates)"라는 이름으로 ..
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