하버드가 무려 84년 연구한 행복의 조건, 좋은 인생이란 무엇일까요?

변화 코치 이파리입니다. 반갑습니다. 이번 주는 행복이라는 감정을 주제로 이야기를 하고 있습니다. 지난 포스팅에 대한 링크는 댓글로 남겨드리겠습니다. 오늘은 행복에 대한 연구들 중 가장 최근에 나온 소식 이야기를 해보려 합니다. neom, 출처 Unsplash 하버드 의대 성인 발달 연구팀이 84년 동안 진행한 '좋은 인생'의 비결에 대한 연구 결과를 소개해 드리겠습니다. 로버트 월딩어 하버드 정신의학과 교수가 이 연구 내용을 집대성해 쓴 책 '굿 라이프(the Good Life)입니다. The Good Life 저자 Waldinger, Robert,Schulz, Marc 출판 Simon & Schuster 발매 2023.01.10. 책에서는 건강하고 행복한 삶을 만드는 결정적인 요인은 재산도, 명예도, 학벌도 아닌 '사람과의 따뜻한 관계’라는 것을 강조하고 있습니다. 인간관계가 신체 건강과 정신 건강에 영향을 주고, 외로움이 흡연만큼이나 몸에 해롭다는 것을 밝히고 있지요. 돈이나...

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