오늘은 피부에 좋은 음식 15종에 대해 한번 알아보겠습니다.요즘 남여 노소 관계없이 피부에 많은 관심들이 있습니다.그래서 오늘은 장복하면 피부에 도움이 되는 음식들을 소개해 드리니 끝까지 보시길 추천드립니다. 목차 피부에 좋은 음식 1. 아보카도 2. 연어 3. 토마토 4. 달걀 5. 석류 6. 브로콜리 7. 감 8. 블루베리 9. 딸기 10. 레몬 11. 해조류 12. 꿀 13. 사과 14. 바나나 15. 키위 피부에 좋은 음식 15종 1. 아보카도 비타민C, E가 많아 탄력을 유지해주고 노화를 늦춰주는 일을 합니다. 그리고 모발과 손, 발톱에도 도움을 줍니다. 2. 연어 연어에는 아스타잔틴이 많이 함유되어 있어 노화에 좋습니다. 그리고 일중 항산 소를 없애는 데 효과가 있습니다. 잡티와 기미 제거를 ..
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