테니스 엘보, 어떤 치료 방법이 효과적일까요?(ACOEM, APTA 증거 기반 진료 지침)

흔히 테니스 엘보로 잘 알려져 있는 팔꿈치 외측 통증은 외측 팔꿈치 건병증(LET)으로 새롭게 정의됩니다. 그 이유는 테니스 엘보의 원인 때문인데요, 아래에서 하나씩 서술해 보도록 하겠습니다. 팔꿈치 통증 callilife, 출처 테니스 엘보의 원인 팔꿈치를 반복적으로 무리하게 사용하거나 관절에 과도한 힘이 가해져 바깥쪽 힘줄이 지속적으로 손상을 입고 회복되지 못하는 것입니다. 그래서 LET라 정의되었죠. 손목 굽힘(wrist flexion) 손목 폄(wrist extension) 특히 팔꿈치 외측상과(lateral epicondyle)는 (팔꿈치 뼈 바깥쪽에 크게 만져지는 융기부) 다양한 손목 폄 근육의 힘줄이 부착하는 곳으로 테니스 엘보 치료를 할 때는 손목 폄 근육과 힘줄의 상태를 필수적으로 고려해야 합니다. 건병증의 네 단계 출처: Lateral Elbow Tendinopathy, Orthop J Sports Med. 2016 Nov; 4(11) : 2325967116670...

원문링크 : 테니스 엘보, 어떤 치료 방법이 효과적일까요?(ACOEM, APTA 증거 기반 진료 지침)