#제제의운동일기/ 헬스 유산소 추가요 ~ :-)

제제예요 :) 2월의 끝자락에 시작한 그룹 PT https://blog.naver.com/dorijeje/222661913727 그런데, 왠지 .. 유산소가 부족한 느낌 고민하다가 아파트 자체 헬스장이 생각나서 미라클 모닝 챌린지 후에 아침으로 달걀토마토볶음을 호다닥 해먹고 (최애) 오전시간에 가서 등록을 했다. 1달에 2만원 꾸울 >< 1일 횟수제한도 없다. ( 1일에 한 번 이상 가는 분들 계실까?) ㅋㅋ 여성분들 2~3명 정도가 계셨다. GX룸에서는 발레와 줌바댄스가 이뤄진다. 비어있길래 운동끝나고 들어갔당 트레드밀은 10대 남짓 있었던 것 같다 ㅎㅎ 스트레칭 하구나서 트레드밀. 10분 웜업겸 걷다가 인클라인과 스피드 업~ 효효 역시 땀나야 보람이 있어 25분..........

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