[사복복]40대 복싱 다이어트로 복근 만들기 #11일차(부상)

안녕하세요~ 사복복 11일차 입니다. (40대 복싱 다이어트로 복근 만들기) 요즘 체력도 부쩍 늘고 근육통도 거의 사라져 운동이 꽤 할만 합니다 ;; 오늘은 모처럼 일이 일찍 끝나서 밀린 작업들좀 하다가 운동이..

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