도라지 효능과 부작용, 먹는방법, 섭취시 주의방법까지 도라지에 관한 모든것 오늘은 기관지에 좋은 음식으로 대표적으로 알려진 도라지, 도라지의 효능과 부작용 먹는법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. -호흡기 질환에 도움이 됩니다. 도라지효능으로 대표적으로 알려진 것은 바로 호흡기 건강입니다. 감기나 천식에 좋은 효과를 가진 도라지는 면역력이 약한 어린아이나 노인 그리고 스트레스로 인해 면역력이 약해지신 분들에게 도움이 됩니다. -당뇨개선에 효과적입니다. 도라지는 비정상적인 혈당수치를 정삭적으로 만들어주는데 큰 도움이 됩니다. 그렇기에 당뇨를 앓고 있는 환자분들이 섭취하면 건강에 도움이 됩니다. -면역력 강화에 도움이 됩니다. 도라지에 들어있는 트림토판,아리기닌,아미노산등은 몸속의 면역세포를 활성화 하는..
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