레몬밤 효능 부작용 섭취방법 주의사항

레몬밤(Lemon Balm) 효능과 부작용 먹는법 주의사항 알기 레몬밤(Lemon Balm)은 꿀풀과 다년생 식물로 멜리사오피시날리스(Melissaofficinalis)라는 이름을 가지고 있습니다. 유럽남부지역, 중앙 아시아 지역이 원산지로 현재는 효능이 많이 알려져 전세계적으로 재배되는 인기 허브중 하나입니다. 우리나라에서는 다이어트 효능이 많이 알려지면서 여성분들이 많이 찾고 있는 레몬밤, 오늘은 레몬밤의 효능과 부작용 먹는 방법에 대해 조금 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. -다이어트에 효과적입니다. 레몬밤에 있는 로즈마린산 성분은 지방성분으로 가는 영양을 차단하고 지방의 성장을 억제하여 내장지방의 감소에 큰 효과가 있습니다. -심혈관 건강에 도움이 됩니다. 콜레스테롤 수치개선에 효능이 있는 레몬밤..

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