다이어트 식단 일주일 단기 감량 비법

안녕하세요 쩔미언니입니다. 제가 다이어트하면서 식단을 가장 중시했는데요 요즘 다이어트 음식들이 너무 잘 나와서 특별히 어려운 건 없었던 거 같아요 그중에 베스트를 좀 뽑아왔습니다! 지난주 식단으로 좀 준비했어요~ 지난주는 식단을 좀 타이트하게 했어요! 다이어트하면서 가장 힘들었던 게 면종류였는데요.. 밀가루를 사랑했어요... 밀가루 안먹으니 예민하고 우울했어요.. 그래서 대체식품으로 많이 먹었던 곤약면 물냉면이 가장 최애였고요.. 전 꼬들면 좋아하는데 일반 물냉보다 맛있어요 심지어... 면이 퍼지지가 않거든요! 심지어 85kcal 이렇게 착한데 맛은 더좋아요!! 진짜 최고!!!!! 물론... 워스트도 있습니다.. 곤약면에 짜장면은... 진짜 웩.... 다신 안 먹습니다. 치팅때 진짜 짜장면 먹는 게 정신건강에 좋아요. 죄송해요.. 못먹겠어요... 곤약면의 좋은 점은 삶을 필요 없이 물로 세척 후 바로 섭취 가능!! 간편하다는 것도 장점이에요^^ 프로틴과자 지난주는 마법 주라... 너...