[다이어트 일기] 32일차 - 먹고 먹고 먹고

#다이어트일기 #식단일기 #다이어트 #32일차 식단 Previous image Next image 점심은 아빠랑 간단히 닭칼국수 냠냠 언양닭칼국수 하단점 부산광역시 사하구 낙동남로1406번길 7 1층 국물 진짜 맛있더라 닭칼국수 - 1000kcal, 탄수 160g 저녁은 집에서 엄마가 주는거 다 주워먹음 뭐 이상한 에그토스트, 학꽁치 회, 학꽁치 초밥, 어제 포장해온 닭똥집튀김 등등 역시 집이 최고구만 저녁 - 1400kcal, 탄수 100g 결과표 칼로리(목표 2400kcal) 탄수화물(목표 120g) 점심 1000kcal 160g 저녁 1400kcal 100g 합계 2400kcal 260g 당연히 별 기대 안했다 근데 의외로 칼로리는 대충 맞췄네 ..? 탄수는 뭐 .. 어쩔수가 없구만 이왕 쉬는거 편안하게 쉬다 가자구 술도 다양하게 쳐먹는중 운동 대충 8,000보 넘게 걸었넹 치과 갔다가 정비소 갔다가 마트 갔다가 스타필드 갔다가 바쁘긴했지 .....

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