[다이어트 일기] 36일차

#다이어트일기 #식단일기 #다이어트 #36일차 식단 Previous image Next image 오늘 점심도 회사밥 ! 짜장면에 닭볶음탕 냠냠 맛있었다 ~ 회사점심 - 1200kcal, 탄수 70g 저녁은 간단히 버거킹에서 기프티콘으로 해결 ! 주니어 햄버거+21치즈스틱 - 700kcal, 탄수 80g 결과표 칼로리(목표 2400kcal) 탄수화물(목표 120g) 점심 1200kcal 70g 저녁 700kcal 80g 합계 1900kcal 150g 역시 다이어트는 버거킹인가 ..? 탄수는 조금 오버되도 칼로리는 진짜 적다 아무튼 목표 달성 !! 운동 월,화 운동했으니까 오늘은 pass ~...

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